Técnicas
Mi trabajo como Osteópata tiene relación con la Osteopraxia Integrativa (osteopatía visceral, sacrocraneal y biomecánica) y el Quiromasaje, que restablecen la correcta alineación musculoesquelética y la falta de movilidad, así como el funcionamiento óptimo del sistema nervioso, miofascial y visceral, la vascularización adecuada y la regulación y equilibrio del sistema inmunológico.
Con ello se pretende prevenir enfermedades y desequilibrios del sistema, desde técnicas «limpias» y naturales para el organismo, entendiendo el cuerpo como un todo.
Ayudar a la persona a que encuentre su forma de recuperación personal y única, la consciencia de dónde debe trabajar cada uno para encontrarse mejor de salud.
¿Qué es la osteopraxia?
La osteopraxia es una disciplina terapéutica manual que combina conocimientos de osteopatía y quiropraxia. Su nombre proviene del griego: «osteo» (hueso) y «praxis» (acción o práctica).
En esencia, busca restaurar el equilibrio corporal actuando sobre el aparato músculo-esquelético (huesos, articulaciones, músculos, fascias y ligamentos) para aliviar dolencias, mejorar la postura y facilitar el flujo de energía.
¿En qué se basa?
Se apoya en principios como:
El cuerpo tiene capacidad de autorregulación y autocuración.
Todo está conectado: estructura y función están ligadas.
La correcta alineación del cuerpo favorece la salud global.
Se tienen en cuenta factores emocionales y energéticos.
¿Qué técnicas se utilizan?
Técnicas osteopáticas: movilizaciones articulares suaves, manipulaciones vertebrales, desbloqueo de tensiones musculares.
Terapias miofasciales: liberación de restricciones en el tejido conectivo.
Puntos gatillo y acupresión: puntos reflejos que alivian tensión o dolor.
Estiramientos y corrección postural.
A veces, se incluye reflexología, kinesiología o medicina energética.
Indicaciones comunes
La osteopraxia puede ayudar en casos como:
Dolor de espalda, cuello y lumbares
Ciáticas, lumbalgias, hernias discales leves
Contracturas, sobrecargas musculares, esguinces
Cefaleas tensionales
Problemas posturales
Trastornos digestivos de origen funcional
Estrés, ansiedad y bloqueos emocionales (enfoque más energético)
Preguntas frecuentes
La Osteopraxia Integrativa es una visión global del cuerpo humano que combina técnicas de osteopatía visceral, sacrocraneal, biomecánica y quiromasaje. A diferencia de otras terapias que trabajan solo a nivel estructural o sintomático, busca restaurar la movilidad, la función del sistema nervioso, miofascial, visceral e inmunológico, entendiendo el cuerpo como un todo interconectado.
Se puede trabajar con dolores musculares y articulares, migrañas, trastornos digestivos, tensiones emocionales, alteraciones del sueño, fatiga crónica, problemas menstruales, entre otros. El objetivo es actuar sobre las causas profundas del malestar, no solo sobre el síntoma.
Durante la sesión, se realiza una valoración completa del cuerpo y se aplican técnicas manuales suaves y precisas adaptadas a cada persona. Trabajo desde la biomecánica hasta el sistema visceral y craneosacro para recuperar movilidad, equilibrio y función. La sesión también puede incluir escucha activa y acompañamiento hacia la toma de conciencia corporal y emocional.
No. Todas las técnicas que utilizo son limpias, respetuosas y naturales para el organismo. No se fuerza al cuerpo, sino que se acompaña su capacidad de autorregulación. El objetivo es desbloquear sin agredir, y muchas personas describen las sesiones como muy relajantes y liberadoras.
Cada cuerpo es único. Algunas personas sienten mejoría desde la primera sesión, otras necesitan un proceso más continuado. Dependerá de la causa del desequilibrio, del tiempo que lleve en el cuerpo y del compromiso de cada persona con su salud. Mi objetivo es acompañarte en ese camino, desde el respeto y la escucha.
Un papel fundamental. Yo no “te curo”, sino que te acompaño para que conectes con tu capacidad de recuperación. Parte del proceso es tomar consciencia de qué necesita tu cuerpo y tu vida para estar en equilibrio, y trabajar juntos para lograrlo. Es un camino personal, activo y único.
¿Qué problemas se tratan?
Desde la Osteopraxia Integrativa, se pueden abordar problemas muy variados, tanto físicos como funcionales o emocionales, siempre desde una visión holística.
Sistema nervioso y emocional
Aparato musculoesquelético
- Estrés crónico y ansiedad
- Insomnio o dificultad para conciliar el sueño
- Migrañas y cefaleas tensionales
- Fatiga persistente
- Sobrecarga mental o emocional
- Síntomas psicosomáticos
Aparato musculoesquelético
- Dolores de espalda (cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias)
- Ciática, hernias discales leves o pinzamientos
- Lesiones musculares o articulares (esguinces, tendinitis, contracturas)
- Restricciones de movilidad
- Mala postura y desequilibrios posturales
- Problemas de mandíbula (ATM)
- Dolores de espalda (cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias)
- Ciática, hernias discales leves o pinzamientos
- Lesiones musculares o articulares (esguinces, tendinitis, contracturas)
- Restricciones de movilidad
- Mala postura y desequilibrios posturales
- Problemas de mandíbula (ATM)
Sistema visceral y digestivo
Sistema inmunológico y endocrino
- Trastornos digestivos funcionales (hinchazón, gases, estreñimiento, digestiones pesadas)
- Reflujo gástrico o acidez
- Colon irritable
- Tensiones viscerales que afectan la postura o el estado emocional
Sistema inmunológico y endocrino
- Bajada de defensas recurrente
- Trastornos del ciclo menstrual o dolores menstruales
- Síntomas premenstruales
- Apoyo en procesos autoinmunes (siempre como complemento)
- Bajada de defensas recurrente
- Trastornos del ciclo menstrual o dolores menstruales
- Síntomas premenstruales
- Apoyo en procesos autoinmunes (siempre como complemento)